卧室低用什么灯？
如果卧室不够高，就不要在顶部安装主灯了！ 顶部的空间留给中央空调外机或者通风管道吧~ 可以在床头两侧、床边、床头顶面等地方增加辅助光源。比如床头双侧的壁灯； 又或者是用投影仪代替主灯，晚上放投影看电影，比直接看手机或电脑对眼睛要友好一些。 还可以尝试一下用led灯带代替主灯，LED灯带的灯光是非常柔和的，而且有很多的颜色可以选择，装饰效果也是非常OK的。 当然还有一种比较另类的主灯—线条照明。 通过在天花板上悬挂线型灯具，把光线打下来，一样可以让房间变得明亮。这种线条型的灯具其实跟简约风格的装修非常的搭。 但如果你不喜欢太素的话，也可以试试在天花板上做一圈石膏线，买几个合适的装饰灯放在里面，也是不错的选择。
至于你说的射灯，最好不要用了。因为射灯是把光线集中照射在一个点上的灯具，用来“打”东西的，如果用在床上，很容易形成光晕，影响睡眠。