卧室选左边还是右边？
其实，卧室的睡眠方位是没有固定朝哪个方向的，因为人在入睡后身体会主动选择最合适的睡眠方向（人体在睡觉时会自动调整头颅、脊柱和四肢关节的生理弧度来适应最佳睡姿）。如果选择左侧卧或右侧卧，都是合理的。 但如果非要在「左」与「右」中做出一个选择的话，那还是建议「右」 首先从环境因素来看，目前市面上出售的床普遍是床头靠右摆放的，如果这时你依然坚持左边的睡眠方向，那么头部就必然要冲撞墙壁了！所以从环境适应性的角度来看，头冲右墙而眠确实要更妥当一些； 再从科学角度来讲，人的心脏位于身体左侧，而如果长期坚持左睡的话，可能心脏会受到一定的压迫，从而影响睡眠的舒适度——虽然睡觉时人体每个器官都会得到休息，但长期右卧可能会让血液循环会更顺畅些。 不过，这里所说的「右」并不是绝对的「右」哦！ 如果你的房间确实没有右边的窗户或者门口，又不想脑袋冲墙的话，不妨尝试下头冲「左窗」或者「左门」的方向而睡。 因为除了我们的大脑有一项特别的功能叫做「记忆功能」之外，我们的脑干中还含有「睡眠神经元」「体温调节神经元」等，这些都与我们的睡眠和觉醒密切相关。这些脑结构的两侧又是相对平衡的存在，因此当你左右侧睡都可以时，也没必要非得执着于右侧睡了。 你只要保证枕头的高度适合自己，不要过高或过低，并养成一个良好的习惯就可以了。