卧室靠窗放什么牌子好？
卧室是休息的地方，选择床的时候，首先要考虑的不应该是品牌，而是睡眠的舒适度。 市面上常见的床分为：弹簧床、棕榈床、乳胶床等几种，每种床都有自己的特点。 购买床之前，你需要先了解自己睡的到底舒不舒服。 如果你的睡眠质量一直不好，经常出现失眠的情况，那么你就要从床上用品入手，看看是不是自己的床不够舒适导致的。 一般来说，买回新的床垫后，需要经过2-3个月的透气通风后再使用，才能真正达到最佳的使用体验。 如果你购买的床垫在使用了1年以上就出现弹性变差，支撑力下降的问题，那么你就该考虑更换了，否则长期睡不好，对健康影响很大。
如果床垫使用5年以上没有出现任何质量问题，那就可以继续保留使用。 不过，不管使用多久，大家都要注意定期进行紫外线杀菌处理，这样能更好地保障睡眠健康。 除了要注意床的舒适性之外，我们还应该注意保护我们的脊椎。 因为人一天中有三分之一的时间都在床上度过，一个良好的睡眠姿势非常重要。
很多人在睡觉的时候喜欢侧卧，但是不同的身体部位是有不同需求的。 如果是颈部患有疾病的人，最好采用仰卧的方式，可以在颈部垫一个小枕头，保持颈椎的自然弯曲；
如果是腰部有损伤或者腰肌劳损的人，最好采取侧卧，在背部和臀部下垫两个枕头，增加腰部的曲度； 如果是腿部容易水肿的人士，最好在膝盖下方也垫一个枕头，使腿部更加放松。