卧室装修用粉色好吗?

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1、睡眠的好坏取决于卧室的光线是否足够暗,太暗会干扰入睡,而亮度不够会导致睡不安稳;所以,合适的卧室光线应该是偏暗的,如果使用粉色,就要注意不要选择亮粉的色调,容易影响睡眠。建议可以选择低饱和、高灰度的粉色,或者粉蓝色作为墙体主调。

2、由于人体有个生理时钟具有生物钟的特性,会在某一时间表现出一定的周期性活动,并且在不同时间会对色彩表现出不同的偏好,在晚上不同的时间段,对光的反应也有不同的表现,因此根据这个特点,在不同的时间段给予不同的色彩环境也是很有必要的。比如在凌晨三点钟左右,人体进入浅度睡眠期,此时如果周围的环境色温过高,就很容易被惊醒;而在夜晚十点到凌晨两点期间,正是深度睡眠期,此时若周围的色彩过于暗沉,也会对身体带来不利影响。在床头灯或枕边灯的选择上就可以动点心思了——选择一款有节奏感的灯具,能够随着时间变化而改变灯光颜色,比如初识睡眠的轻快颜色,到陪伴入眠的温柔色调,再到唤醒记忆的明亮光感,如此,就能为睡眠营造一个健康舒适的环境了。

3、其实,很多植物都是有净化空气的能力的,尤其是一些能够吸收甲醛等有害气体的植物,如绿萝、吊兰等等都是非常适合放在卧室里的。而想要拥有一个静谧的睡眠环境,不妨考虑一下在卧室里养植一两盆绿色植物。不过要注意的是,植物尽量选择能耐阴,并且气味比较淡的。因为味道浓的植物会有异味,让人睡眠质量大打折扣。另外,晚上最好把植物搬到卧室外面去,避免光合作用导致二氧化碳浓度升高,影响睡眠。

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