挑选卧室要注意什么？
一、 房间要安静、明亮，并且有一个好的朝向 二、卧室的大小也要适当，过于宽敞的卧室会增大我们的睡眠空间，从而使人很容易产生疲惫感，过小的卧室会使我们感觉到压迫感。床的位置也很讲究，一般床头最好靠墙，如果实在没有足够的空间，也应尽量保持床的平稳，不宜在床头或床尾摆放过多的杂物。
三、卧室中最好不要摆放大型的植物，由于植物夜间也需要吸收氧气，放出二氧化碳，这对我们的睡眠会有一定影响四、选择一个好的卧具很重要，太硬的床垫不适合我们，软了也不好，最好的选择是软硬适中且有一定承托力的床垫五、对于卧室的色调和装饰也很有讲究，太浓重的色调会导致我们失眠，所以最好以淡雅为主。装饰品越少越好，尤其是小孩子的卧室，尽量少用玩具，否则容易让孩子产生压抑感，影响心理健康发育。