卧室床多高尺寸？
1、一般情况，卧室的床的高度在30cm~50cm之间是比较合适的 2、从人体工程学角度来说，人平躺时，腰部和床头差不多高度，如果太高了，腰会很不舒服；太低了，又容易扭伤脖子。 3、如果是特别瘦小的儿童，可以适当调高枕头，让小朋友睡起来更舒服点哦！
4、不过也有的人喜欢很高的枕头，觉得那样的枕头才有安全感，那就随你啰！（只要不是太矮的枕头，影响呼吸就不好啦） 那么，除了考虑床的高度以外，你还应该注意些什么？
1、床垫不能太软也不能太硬！过软的床垫会影响脊椎的正常生理弯曲，导致腰酸背痛；过于硬的床垫会让肌肉始终处于紧张状态，也会对身体造成不良影响。 建议大家可以试一下躺在垫子上，当头部、胸部、腿部都感觉到明显的压力时，那么这个床垫就是比较合适的。
2、枕头的高度也很重要噢！枕头太高会容易引起颈椎病呢！
那应该怎么办呢？ 建议大家选择能够贴合颈椎的枕头，这样的枕头既能保持颈椎的生理曲线，又有很好的支撑性，对颈部有很好的保护作用。