宝宝卧室开灯吗？
这个问题的关键在于光污染，现在城市住宅的窗户都很小，晚上关上卧室门，不开灯，屋子里也是黑咕隆咚的，如果开一盏低瓦数的夜灯，应该问题不大。 不过我有个疑问，题主是担心开着灯影响孩子的睡眠么？那关了灯就一定能保证孩子睡觉了么？其实，孩子睡觉时卧室里最好还是保持一个暗度，因为人眼睛有一个适应光线的能力——在非常暗的环境下，人的大脑会认为现在是深夜甚至凌晨，应当休息了；而如果在比较暗的环境中，人的大脑会认为是白天或者傍晚，会提醒身体不要困得发抖。所以，从保护婴儿的睡眠质量来说，是否开灯影响并不大。 真正要防范的是：
1、灯光的频闪（电脑、电视等）；
2、强光照射（手电筒、探照灯等等）。 现在家里一般都会有床头灯，这属于小功率灯具，一般没啥问题，但是如果使用LED灯泡，而且用直流电的话就要小心了，因为在LED的电路中一般会用到MOSFET管（常见于LED驱动芯片），这种开关管在工作的时候会有漏电流，而且一般会在环境温度高的时候加大，这样就会对睡眠产生不良影响。 所以，为了孩子的良好睡眠，大人应该注意关闭或远离具有闪烁和强光的用品！