卧室里多放些植物好吗？
好，当然好！ 植物在夜间会吸收氧气释放二氧化碳，但考虑到人的呼吸作用也会消耗氧气产生二氧化碳，所以其实植物和人是互相作用的。 有实验表明，在20平方米以内的房间，如果摆放的植物达到一定数量并达到一定规格，那么房间内氧气充足，二氧化碳浓度适当；而如果房间内的植物不足或者很小，那么房间内氧气和二氧化碳都会浓度过低或过高，对健康不利。 所以，只要保持一定的植物数量和较大的植物体量（也就是叶面较大），那么就基本可以维持一个健康的环境。 这个实验中植物的数量是5盆，叶面尺寸总和1.8m^2左右。 如果用我们常用的计算方法——每平方米面积上放置1~2盆植株，来换算的话就是7-14盆。 看起来好像很多，似乎有点过多了。但是请想一想，这5盆植物是要提供20平方米空间使用的，也就是说，每平方米的面积上，仅有这些植物的十分之一到五分之一，而我们的眼睛所看到的地方很可能还不到总面积的百分之一哦～这么一想的话，是不是就觉得足够了呢？
除了这个实验以外，还有另一个实验也证明了卧室养一些植物是必要的并且是有益的。 美国纽约植物园曾经做了这样一个测试：让30名被试者分别呆在有植物和无植物的环境下，然后测量他们血液里面的紧张激素的水平，发现与没有植物的房间相比，有植物的房间被试者的这种激素水平要明显低很多，说明植物对于人们的心情和生理状态都有很好的调节功能。[1][2] 这里需要强调的一点是这个实验只是比较了有植物和无植物的环境，并没有比较不同植物之间的差异，所以并不能说明某个具体的植物品种对人体就一定是最好的。
回到问题，因为人体睡眠的时候大部分器官处于休息状态，只有肺部仍在工作以维持身体的氧气平衡。而植物是在白天进行光合作用，这个时候它们吸入的氧气是积累的第二天释放的氧气，因此在夜间并不会影响人体的氧气供应，只要不过量（比如20平米内超过5盆以上的植物可能就会出现氧气供过于求的情况）。至于有些人可能担心夜晚植物释放的二氧化氮等有害物质，实际上，只要不是大量种植同一类植物，并且注意保持良好的通风，也是没有问题的，毕竟植物在白天进行光合作用的时候，也是要进行内部气体交换的。