卧室里可以消毒吗？
我们要明确一个概念，人体本身就是一个巨大的“细菌库”。 根据统计，我们皮肤表面分布着大量微生物（尤其是表皮层），总重量可达500g左右；而口腔、胃肠道等消化道也遍布微生物区系，虽然其中不少对人体有害，但也有很多是有益的，甚至维持着我们正常的消化功能和免疫功能。 所谓的“清洁”其实是不存在的——我们只能尽可能地减少环境对我们已经建立的微生态的影响。 而对于室内空气的消毒，目前认为化学消毒剂熏蒸是效果较好的方法之一。
比如，在房间内放置小苏打粉（碳酸氢钠），就可以对细菌起到杀灭作用。具体做法是在房间里放置两包小苏打粉，关窗24小时，期间不要有人进入房间，这样就能达到目的了。 除了用化学制剂对小空间进行杀菌消毒外，我们也可以利用物理方法直接对人进行消毒。比如，在流行感冒高发的季节，使用空气净化器，能有效去除空气中的病毒和病菌。
此外还有紫外线灯照射消毒、高温蒸煮消毒、低温杀毒、高压静电吸附消毒等等，这些方法都能让我们远离病毒的侵扰。 最后想强调的是，无论是何种消毒办法，都是尽量破坏污染源（细菌）的生存环境，而无法彻底清除细菌。及时清洗更换床上用品并暴晒以及定期开窗通风，都是非常必要的。