卧室什么植物有助睡眠？
卧室适合养殖的助睡眠的植物有：薰衣草、茉莉、莲花、丁香花、芦荟等，这些植物都具有一定的气味，而人们通过闻这些植物的气味来达到助眠的效果。 其中，比较常用的具有安眠效果的花卉是薰衣草。因为薰衣草本身具有镇静作用，能够让人放松，因此能够促进睡眠。而且薰衣草的香气可以飘满整间卧室，有利于睡眠的提升。
不过需要注意的是，在卧室里不要大量养殖薰衣草，否则香气过于浓郁可能会影响睡眠。另外，在白天也不要把薰衣草放在光线很强的地方，这样会抑制薰衣草气味的散发，降低其助眠的效果。 除了花卉外，很多绿色植物也具有安眠的效果，比如：仙人掌、龟背竹、千年木、绣球花等。
1、仙人掌
仙人掌有着“沙漠动物”之称，生命力极其旺盛，就算没水也能存活，且白天关闭气孔晚上打开的气孔特性，让它能在夜晚吸收二氧化碳、释放氧气，有助于提升卧室里的含氧量。仙人掌还有吸收辐射的作用，对于电脑玩家来说，在卧室里放上一盆仙人掌能够很好地保护皮肤不受伤害。 当然，仙人掌也有不好的地方。因为它是有刺的植物，如果晚上睡觉不老实乱动，很容易碰到脸而被扎伤。所以，建议大家在选购的时候，要选择叶子比较大的类型。
2、龟背竹
说到净化甲醛，大家第一想到的可能是绿萝，事实上，龟背竹的除醛能力比绿萝还要强6倍！而且，在夜间还能吸附大量的二氧化碳，然后转化为氧气供给给我们呼吸。 龟背竹还有着不错的耐阴性能，哪怕是在灯光下，也能够保持生机盎然的状态。如果光照不足，它的叶片也不会发黑或者枯萎，而是呈现出淡雅的青色。所以，只要做好水位管理，保证一定的湿度，就可以让龟背竹安全地“亮堂起来”了。
3、绣球花
最后来说说绣球花，虽然它有个“花中皇后”的美称，但是花期却很短，大概只有40天左右。不过，绣球花的颜色很漂亮，蓝紫色的大片花瓣宛如梦幻一般，能够给人心灵上的慰藉，让人平静，从而安然入睡。 而且，绣球花的香味并不浓郁，不会影响到人们的正常休息。再加上它对土壤要求不高，不管是什么样的土质都能够生长，可以说是居家养植的好选择。