卧室如何摆放贵妃？
在装修房子时，很多人为了追求空间利用的最大化，会把床紧靠墙放，甚至没有床头。但这样做是极其不利于健康的！ 人在睡觉时头部较容易裸露在外，如果没有床头或其他物品可以依靠，就会使头部直接受到风吹。虽然早晨起来不会有什么感觉，但经过一天，头上积累的灰尘和螨虫都会成为影响健康的问题。
从美观上来讲，把床紧贴墙壁放也不好看。 其实，只要稍花心思，就能解决这个难题。例如可以在床头两侧安装壁灯或者插头，这样晚上休息时就可以亮起一盏小灯，既能充当床头灯，还可以起到避免睡头风的作用。如果习惯开空调睡觉，最好也留下两个插座，方便今后使用。
很多家庭会在客厅或卧室的墙上悬挂电视、音箱等电器，这些电器产生的电磁波也是影响睡眠的重要原因之一。建议不要在床上用品上使用金属材料，也不要在卧室内放置太多金属饰品。
最好不要在床上吸烟，吸烟有害健康这是人人都知道的，但是你在睡觉的时候还在吸烟，烟雾中的有害物质就被你吸入体内了。 为了有一个舒适的睡眠环境，我们最好在睡前做好以下这些事情：
①、在睡前半小时远离手机、电脑等电子产品；
②、在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，并做脚部按摩；
③、在睡前看看书，让自己放松身心；
④、在睡前做一会瑜伽，伸展一下肢体有助于提高睡眠质量；
⑤、在睡前洗个澡，让身心彻底放松，更好进入梦乡。 只要你坚持做好以上事情，就能大大提升你的睡眠质量。