老年人睡南卧室还是北卧室？
首先，要尊重老人的意见。如果老人对睡眠环境不敏感，那就随他咯；如果老人有偏好，就尽量满足他的要求。毕竟，家是一个人最好的栖息地，应该让每一个家人都感到舒服才最好。 如果老人对睡眠环境要求非常高，那就可以多花点心思了。 一般来讲，我们建议老人睡在靠近窗户的地方，光线好，空气流通也更好。但是，如果是冬天，靠近窗户的地方也会更冷哦！所以，我们要在「阳光」和「温度」中选择一个作为条件。
如果是夏天，我们就选阳光；如果是冬天，我们就选温度。 举个例子，假设你家住一楼，有一个大大的院子。那么，可以把父母的房间和客厅打通，用玻璃门或者窗帘做分割，这样既保证阳光能照射进屋子，也不会受风着凉。
不过，父母房间的门窗都要注意关闭，以防灰尘和蚊虫进入。而且，这个窗户最好不要直接对着大门或楼梯口，不然又成了走道，空气不能流通，反而会让房间变得潮湿气闷。 当然，如果你家没有这么大一个房间，那就得考虑其他方法了。比如，利用空调改变室温。开空调取暖的同时，记得开开窗，通通风。
除了温度之外，室内光线也是一个容易被忽略的因素。 比如，很多人家有安装灯暖浴霸的习惯。虽然洗澡的时候有了充足的光线，但睡觉之前关了灯以后，房间就会漆黑一片。对于老人来说，夜晚起夜去厕所，或者半夜醒来，都可能会因为看不清而摔跤。有老人的家庭，就不适合安装灯暖浴霸了。应该选择风暖浴霸或是恒温淋浴器。 还有，家里常用的LED大灯也很不适合给老人居住的环境使用。LED灯是利用电子元器件产生光源，这些光源会产生频闪，而人眼会对频繁闪烁的光非常敏感，容易令人眼睛疲劳、酸痛甚至头晕。家里有老人的话，更适合装无频闪的灯具，比如说筒灯。