卧室如何减少噪音？
1. 隔音门窗，这个应该是最有效、最直接的方法了！ 如果你的卧室靠近马路或者车站，建议更换隔音效果好的窗户，可以大幅度降低室外噪声；如果已经装了普通窗户，最好换成隔音窗。 一般来讲，窗户的隔音主要和玻璃有关（目前大多数住宅装修中，会更换玻璃吗？）： 中空玻璃，现在普遍应用于门窗上，其内部有两块玻璃，中间填充干燥气体，有很好的隔音作用。 而夹层玻璃是在两块玻璃之间加入PVB膜，使其形成中空结构，同样具备很好的隔音效果。 如果经济允许，可以使用双玻和中空玻璃，如果预算有限，使用单玻或low-e玻璃也可以。 至于密封条、隔音玻璃膜等辅助材料，也有一定的帮助，但相对于以上两种方法来说，作用比较有限。
2. 地板下铺地毯，有吸音作用，能减少上下楼梯的脚步声，小孩在房间玩耍也不会声音很大。 不过缺点就是容易堆积灰尘，需要经常清理。而且对于鼻炎患者来说，不清洁的地毯可能是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首哦~
3. 床上用品要选好！比如选用纯棉的被褥，亲肤柔软，不仅舒适有利于睡眠，而且吸汗透气，冬天还能起到保暖的作用。另外，一个舒服柔软的枕头也很重要哟~(๑￣ ＿ ￣๑)～ 4. 如果是睡觉很沉的人，可考虑购买耳塞，避免吵到邻居。 如果你睡觉很轻，而且容易被吵醒，还可以选择耳罩。 当然，最直接的防噪办法还是戴耳机！ 不过要注意戴耳机的时间，不要一直戴着，特别是不要通宵戴耳机听歌，这样对耳朵会有很大的伤害！ 为了听力不要冒险啊！