卧室里面的床怎么放的?

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1.床头朝北,面冲房门 :从科学角度讲,人睡觉时头部较其他部位更容易出汗,头部的汗腺和毛孔比身体其它部要多些,如果一晚上都顶着一头汗水睡过去,肯定是不太好的。而且现在大多城市户型都是南北朝向,如果头冲南而睡,夏天早上起来会不会感觉一头大汗,头发上也粘着许多灰尘呢。。。所以,床头最好还是不要冲着门口。

2.床头靠东或靠西、面向北:这样的摆放方式更有利于入睡,因为人体生物钟(生理时钟)的运转存在明显的东方与西方差异,比如:东方人睡眠倾向于“倒钟”,而西方人则更习惯“追钟”;所以如果东西向摆床,有利于按照东方人的“倒钟”规律就寝。另外,根据科学家研究,人类脑电波具有规律性变化,这种变化与人体细胞活动息息相关。当我们熟睡时,大脑会发出一些信号,让心脏减慢跳动,血液供应减少,当这些条件达到某个阈值,我们就会醒来,而如果这些条件没有达到某个阈值,即使我们醒来,也会很快沉沉睡去。

3.注意防潮。现在很多房子都有回南天或者梅雨季节潮湿的问题,尤其是房间里面如果有木地板的话问题会更严重一点,所以,为了防止床垫受潮导致细菌滋生,影响身体健康,可以在上面垫上一层床垫保护膜,既防尘又能防止湿气进入。

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