卧室放花草好吗？
好多年前，我住的还是集体宿舍，空间自然没现在这么宽敞，为了有一个好的睡眠环境，在窗台养了一盆芦荟。的确，晚上睡前看看绿色的芦荟，呼吸着新鲜空气，入睡会变得很容易。因为有一盆绿植的陪伴，晚上醒来也不会觉得孤单。
后来工作了，有了自己的小公寓。虽然卧室只有10几平米，但依然希望在卧室能有一个属于自己的小花园。于是，我在床头柜上、梳妆台上摆满了各种小盆栽，还有一根从花市买回来的仙人球。每天看着这些绿意盎然的小生命，心情都格外明朗。 直到有一次我出差7天回来，发现床上、沙发上到处都是灰尘，而那盆仙人球竟然枯萎了！我顿时有一种被扫地出门的感觉…… 原来，植物也需要人照顾呀~
从那之后，我把所有的花草都搬到了客厅，只留下两盆绿萝，养在了卧室。现在，我的卧室除了床以外，剩下的地方都被这两盆绿萝占据了。每次睡觉之前，我都会盯着它们看一会儿，仿佛两个绿精灵在对着我笑……
其实，我们身边的很多绿色植物不仅不需要太多的照料就能长得很好，而且能够净化我们的室内空气、吸收有害气体。比如，上面提到的芦荟就能去除甲醛；绿萝能够分解空气中的苯；虎尾兰可以吸收一氧化碳和氮氧化物等。 那么什么才是真正适合放在卧室里养的花草呢？首先需要明确一点，任何花草都有一定的药用价值，不论你多么喜欢，请不要私自用药，尤其是孕妇和孩子。一定要遵医嘱。
接下来，推荐几种真正适合卧室养的鲜花——
1. 龟背竹 想要知道一种植物适不适合放在卧室里，看一下它的夜间耗氧量就可以了。一般来说，花卉在夜间不进行光合作用，只会进行呼吸作用，而如果呼吸作用消耗氧气的能力大于它周围氧气释放的量，说明它对卧室里的氧气有影响，就不太适合养了。 据测定，每株龟背竹一晚大约消耗氧气30升左右，所以如果在卧室里摆放的龟背竹过多，就可能造成房间内缺氧，影响健康。当然，这种程度已经超过了大多数人养花的水平，基本上可以放心地把它摆放在卧室里了。
2. 君子兰 曾有报道说，在10平方米左右的房间里，放置两三盆君子兰就可以使空气中对人体有益浓度的氧气增加9%。另外，它在夜间还会吸收二氧化碳并释放出大量负离子，对空气净化有显著功效。
3. 绣球花 有人说夜来香不宜白天放出，因为它会散发刺激神经的物质，使人难以入眠。其实，容易导致人失眠的植物有很多，如茉莉、丁香、含羞草等等。而有一些花卉，反而能够起到助眠的作用，比如米兰、薰衣草、洋甘菊等等。其中，绣球花就是典型的能助眠的花卉之一，在卧室里有很好的催眠效果。
4. 卡特兰 有些花朵看起来很美，但是有着浓烈的味道，比如牡丹、芍药、玫瑰、丁香等等。如果对这些味道敏感的话，最好还是不要将这几种花都养在卧室里了。 而有一些香味比较淡的花卉，却有很好的助眠效果，比如茉莉、米兰、绣球花。其中卡特兰就是非常好的例子，它拥有淡淡的清香味，可以帮助舒缓情绪，让你更快入睡。