阳台遮光用纱好吗？
在阳光充足的地方，白天也要拉窗帘吗？ 当然！而且还要拉开所有的窗帘，让整面墙都暴露在光照下。 为什么这么做呢？因为要让植物有一个适应环境的过程——它们需要熟悉光线强弱的变化，这有助于提升植株的抗性。如果光照过于强烈，也可以适当遮阴。 但如果是刚买回来的花，就不要直接暴晒了。可以放在灯光下面，或距离窗户1米左右的位置，先让它适应光线变化后再移到阳光处。 除了植物之外，我们人体也需要阳光的润泽。
冬季是骨质疏松的高发期，充足的光照能够帮助骨骼再生新骨组织。紫外线还是天然的消炎剂，能够杀灭皮肤细菌，减少皮脂腺分泌油脂。 无论有没有种植花草，为了身体健康，也请拉上窗帘吧。 晚上睡觉要关灯吗？ 必须关灯！
昼夜交替，人眼睛的晶状体也相应发生变化。白天气温较高，瞳孔扩大，夜晚温度降低，瞳孔缩紧。 如果长期开灯睡眠，会扰乱眼睛的自我调节能力，引起干眼症、视疲劳等眼部疾病。
另外，睡眠时开灯还会干扰体内生物钟，导致内分泌系统功能混乱，增加肥胖、糖尿病、高血压等疾病风险。所以，睡觉时一定要关灯，保证睡眠质量。 我是@云起说家居，欢迎大家关注留言！