卧室灯光多少瓦合适？
根据《建筑照明设计标准》（GB50034-2013）规定，卧室的照度平均值应该控制在200~500Lux之间；而书房、工作室等类似需要集中视觉工作的场所，其照度要求则较高，需要达到500~1000Lux之间。 以上指的是整个卧室或者书房的“平均亮度”，也就是指以顶棚为中心向下均匀照射到的区域亮度的总和与房间面积的比值，单位是勒克斯（lux）。 当然啦，作为家居环境中重要的构成部分，除了考虑整体的亮度，我们还需要关注局部的光线强弱，比如床头柜、书架、桌面的光线不能过于暗淡，最好能考虑在这些地方设置辅助光源。 但是，如果为了追求亮度而盲目增加灯具的瓦数也不是可行的方案——灯太亮会有光污染损害眼睛，引起头痛、眼胀、烦躁、失眠等问题。
合理布光才是关键。那么，如何才能打造舒适的光环境呢？我们总结了四大要点——