卧室朝东朝北好吗?

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先放结论,卧室要朝阳而不要朝阴。 原因如下: 1、心理学上说,人一天中至少有三分之一的时间要在床上度过(当然,有三分之一的时间在洗手间里度过的,也有很多人连三分之一的时间都不一定能达到)。一个舒服的睡眠环境对于健康至关重要。而从科学的角度来讲,一个朝阳的卧室更有利于身心健康。

①朝南的房间阳光充足。人体受紫外线照射的时间可以自行调节,但紫外线过量会导致皮肤老化甚至可能引发癌症;阳光的照射还可以促使室内灰尘的扩散。所以,阳光充足的卧室可以有效地帮助我们杀死细菌,保持卫生。

②朝北的房间一般会有潮湿和阴冷的现象发生。对睡眠环境来说,这两点都是需要避免的。

③朝西的房间下午会有强烈的阳光直射,造成光污染,同样不利于人的休息。只有上午太阳升起的朝阳房间才是我们最佳的卧室选择。

2、从实用角度来讲,朝阳的卧室也更有优势。

①由于地球自转的原因,早晨东方是相对干燥的。也就是说,朝阳的房间更有利于空气流通与灰尘漂浮。而阴面的房间空气不易流通且容易聚集灰尘。 所以,朝阳的房间更有利于早晨起床后开窗通风,让室内污浊的空气得到释放,而阴面则应该尽量避免这一行为。

②夜晚气温会降低,而朝阳的卧室温度会明显高于阴面的卧室。对人体来说,更低的温度容易引起疾病,也会缩短电子产品的寿命。

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