卧室什么颜色的灯带？
1、根据睡眠习惯选择 人的大脑中有一个“睡眠中心”，它负责管理我们的睡眠周期。在每天相同的时间段内，这个“睡眠中心”会发出提示，提醒我们该睡觉了。除了提醒之外，这个部分还会控制我们体内产生褪黑素（一种有助于调节时差的荷尔蒙）。 随着光线渐暗，人体产生的褪黑素会慢慢增加，到凌晨2-3点达到高峰，随后开始下降，到早晨7点左右完全消失。如果灯光过于耀眼，身体会对光刺激做出错误判断，“睡眠中心”收到的信号也会随之出错，这样就会导致失眠或者睡眠不足。 如果想要一个良好的睡眠，卧室的光线一定要足够暗。
2、根据个人喜好选择 每个人的审美不同，对色彩的感知也是不一样的，所以选择卧室的灯具时，最好根据个人的喜好来决定。如果想要温馨的感觉，可以选择黄色系的主色调；如果喜欢简约明亮的感觉，那就可以选择以白色为主色调的灯具。
除了颜色之外，卧室灯具的选择还与风格有关。如果是美式风格的卧室，最好选择造型古朴的灯具；如果是极简风格的卧室，那就最好选择款式前卫的灯具……
在选择卧室的灯具时，要根据自身的实际需求来考虑。比如有的卧室会有书房功能，那么就可以选择在床头柜上添加一个小台灯，用来阅读或者起夜使用。如果有化妆的需求，可以在床边安装一个壁灯，用来照明和修饰妆容。