卧室不能挂吊灯吗？
在装修新房的时候，为了美观很多家庭都会在卧室里安装一盏或几盏吊灯，但是在安装吊顶后或者墙面处理完毕后，不少人会发现自己的床头上方正中间有一盏吊灯，这样的布置对居住者是不是有影响的？ 答案是肯定的，这样布置对居住者的睡眠会有很大的影响！ 为什么会有这种结果呢？ 首先从光的方面来进行分析——人在睡眠时，对于光线的变化是极为敏感的。 在卧室内摆放一盏灯具，在关闭门窗的情况下，灯光亮度应该足够照明整个房间，如果感觉还是暗的话，可以打开一个光源的台灯作为补充。 如果觉得有亮灯影响了睡眠，就换用一个灯泡功率小一点的灯具。如果是顶灯太亮导致的，可以把灯罩调低一点，或者更换为LED灯管等亮度不太高的光源。 但是，如果头枕的位置正好是对着顶灯，而顶灯又恰好是在床头上方的正中央位置，那么无论采用上述哪种办法，光线总是不可避免地会直射到人的头部和眼部，非常不利于人们的休息。（毕竟人的眼睛对光线是很敏感的）
除了会对光线敏感之外，人的头部和眼部也对震动敏感。 而一般的吊灯都是通过电线连接在地面上，无论是开关还是电线都不可避免会产生一定的震动、噪音。这些震动能透过枕头传到脑袋上，再经过大脑神经传递到视神经，从而对人眼的视网膜造成刺激，引起眼疲劳、头晕脑胀等症状，严重的甚至会破坏视力。 而这类症状最大的受害者就是孩子的视力。 有调查显示[1]：20%的儿童近视双眼不足300度，而50%的儿童近视双眼则高于600度。并且越来越多的孩子早早地戴上了眼镜。
其实，导致儿童近视率越来越高的原因有很多，但是家居环境中的照明设施是否合理也是一个不可忽视的因素。因为人的眼球结构是由晶体、玻璃体、视网膜等组成，而这些器官对于光线都很敏感，一旦受到不良的刺激就容易产生损害，导致视力下降。其中，儿童处于生长发育的特殊时期，他们的眼睛更为脆弱，容易受到损害。为了避免儿童的视力受损，家长们一定要重视起家庭照明的设置： 正确的作法应该是选用LED光源，并使其尽可能靠近桌面，或者在桌上铺一块桌布，上面固定好一个 LED灯，这样就可以降低桌面产生的反射眩光，保护孩子的眼睛了。