蹲地板怎么就干净?
我也有过这种疑惑,后来有一次我在厕所里蹲得腿发麻,起身就去了客厅,我妈看了一眼说你去干什么?我说去厕所啊!她说不是这间,你刚刚从里面出来! 原来如此……那到底为什么会有用呢?经过多次实验,我发现“下蹲”动作的真正作用是——促进肠道蠕动。
人体直肠部有2-3个环状皱襞,称直肠环,它是由横纹肌构成的环形硬膜结构,环绕着结肠的末端并使其紧密接触。这些环状皱襞之间有横膈膜隔开,形成一个个独立的腔。 当人下蹲时,臀部和大腿部肌肉收缩,肛门内括约肌也同时收缩,因此能增加腹压(就是增大对直肠的压力),使便意更为强烈;当站立时,腹腔压力减小,便意也会随之变淡。这就是蹲下起立,清洁肠胃的原理了~