卧室灯很亮好不好？
卧室灯光太亮了对眼睛不好，建议用暗一些的灯具。 原因如下： 我们生活的环境有很多的光源，太阳、月亮和星星，白天和黑夜的交替变化，还有人们平时的生活习惯，比如看电视看书等都需要有光源，除了这些自然光和人造光，我们现在的房间装饰还有很多的灯具，比如台灯、吊灯、吸顶灯等等。 其中吊灯和吸顶灯属于顶部照明，在房间里面起到一个总体的照明效果，而台灯则是局部的照明工具。虽然它们都有照亮房间的功能，但是光线却不一样。 一般吸顶灯和吊灯的光线是比较均匀的，而且亮度也比较高，适合作为基础照明使用；而台灯的亮度则可以调得很暗，由于它是局部照明，所以光线比较集中的，比较适合用来阅读或者做其它需要集中注意力的事情。 所以如果是在卧室里，又想有一个明亮舒适的光线，最好选择亮度可以调节的吸顶灯或壁灯，不要选择非常亮的吊灯。
当然，如果为了个性时尚而选择了很特别的灯具，为了保持卧室的明亮度，也可以选择搭配LED灯带或者小灯泡来增加灯光亮度。因为led的光线是非常柔和的。 但是要注意，无论选择什么样的灯具，都要注意不能让它直接照射到我们的眼睛里，以免损伤视力。