卧室摆放怎么算合理?

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1.床位的选择南北朝向的睡眠姿势有利于身体健康,所以你的床应该是南北朝向的,而且床头不应靠墙(如果有床头板则无妨),这样睡觉时头部不至于悬空。如果床头靠墙的话,在床头两侧最好分别摆放一个床头柜,这样有利于睡眠时头部和颈部的休息。 2.卧室里的衣服、书籍等要及时清理,不要堆积如山;卧室里不需要放太多的家具,以宽敞明亮为主;床头上方不应该有悬挂物,不然会影响睡眠质量。 3.镜子不要离床太近,否则半夜醒来会自己吓唬到自己;卧室里的电器应该远离床上,否则辐射影响健康。另外,要注意保持房间通风干燥,不然很容易让人患湿疹。

4.从风水学上来说,床头不宜对着门或窗户。现在人们普遍睡的床垫都比较柔软,如果头直接冲着门外或者窗外,那么身体就会自然后仰,颈部肌肉也会处于紧张状态,久而久之就容易引起颈椎病。而如果是床尾对着门或者窗的话,脚容易受凉,也容易受影响导致腰酸背痛。 所以正确的睡眠姿势应该是:头朝北,面向南卧,并且背部必须完全贴近床背,平躺下来。 另外,还有一种方法能帮你快速找到合适的睡觉姿势——

首先,平躺下来,把双手自然伸开伸直,掌心向上,然后双臂上举过头,然后双腿并拢,脚尖尽量上翘。最后,保持这个姿势5分钟。 如果能够很轻松做到以上动作,那你的睡姿就是很合理的!

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