卧室灯光亮怎么调？
1 把主灯关闭，看副灯（壁灯、台灯等）还有没有光；如果有的话，这个房间就是主灯照明和局部照明结合的方式，这样设置就对了！ 如果只有主灯有光，那么应该调整主灯的亮度(一般我们建议主灯的亮度不要很高，否则会使人眼花缭乱) 2 看一下窗帘是否遮光，如果白天进来房间不拉窗帘非常暗的话说明你的窗帘没遮光效果，需要换成遮光的窗帘。因为白天主要靠自然光进卧室，所以我们一般不建议在白天开启主灯（顶灯），如果一定要开，那只能开到很微弱的地步，否则会影响白天睡眠。
3 看一下床头灯是led的还是吸顶灯之类的，如果是这类安装方式不是很好的灯具（其实很多家装公司为了省钱给业主用这种低端产品！），那么光线就会很刺眼，影响睡觉。这种情况就需要拆了重新更换吧…… 看完上面的文章还不知道该怎么弄的话，可以看看这个视频，包教包会哦～