卧室太黑好不好？
先引用一句名言“想要拥有一个好的睡眠，你的卧室必须要温暖、黑暗且安静”（引自我很喜欢的一个设计师——Bill Bensley的话） 作为从业近10年的室内设计师，我觉得卧室的光线是否充足，关系到两个重要方面：
1.关于睡眠：光线太强会抑制人体产生褪黑素，影响睡眠； 反之，光线太暗，可能会引发恐惧情绪，也难以进入睡眠。 所以说，卧室的光线要足够暗，才能睡个好觉。（PS：当然如果本身有睡眠困扰的人可能需要另当别论了哈~比如我前公司有个同事就有睡前必须开灯睡觉的怪癖........）
2.关于生活：光线太暗会影响日常生活，看不清东西就极易磕碰。 为了便于日常生活与睡眠，卧室也不能太暗。 所以啊，题主家卧室的黑其实就是没有光的暗示啊，光没进来过。
要想改变这种状态，最简单有效的方法就是加装窗帘咯！ 用遮光性能强大的窗帘，可以完美解决这个问题哦！
比如这款窗帘，自带金属光泽质感又极具垂感，而且遮光度高达95%（可以抵挡住紫外线，防辐射），绝对是让卧室秒变明亮、温馨的小能手呀~！