什么熏香适合卧室？
1、薰衣草 具有镇静，催眠，抗痉挛的作用。可以治疗失眠症，尤其适用于心悸心慌，精神紧张引起的失眠；还可以改善经期综合症，尤其是抑郁型，能够稳定情绪，消除焦虑。对于心悸不安，情绪波动有一定的疗效。 用法：取适量薰衣草花，用冷水浸泡后滤出，直接置于枕边。每次20粒左右，睡前半小时服用效果更佳。
2、茉莉 具有疏肝理气，和血行气的功效。可缓解肝郁气滞所致的烦躁易怒，胸闷，胸胁胀痛。同时，对肝气郁结引发的月经不调也有很好的效果，可促使经血通畅，缓解痛经。 用法：取茉莉花茶5g，加入开水冲泡，待茶汤冷却至40℃以下，加冰糖调饮。
3、檀香 具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的功效。可用于脘腹胀痛，呕吐，呃逆，嗳气，失眠等症。尤其适用于脾胃虚寒者（如消化不良，食欲缺少），有胃寒现象者（吃凉食物易腹泻，胃痛）及肾阳虚所致的腰膝酸软。 用法：取檀香粉6~9g放入杯内，冲入沸水，加盖15分钟后，频频饮用。