卧室书桌怎么？
1、床头摆放物品需适当 在床头周围，不要放置太多的物体，如果确实需要，最好选择小巧玲珑的用品。 很多家庭都有在床头柜上放台灯的习惯，其实这样很不好。因为床头位置比较狭小，放个台灯不仅影响睡眠者的光线和空气流通，而且造成压迫感。在床头附近也不要摆放花瓶等饰物，以免产生视觉上的误导，让睡眠者误以为自己是抱枕或床头的尺寸变大，加重心理负担。 如果要放小夜灯，也最好放在人视线水平以下的地方，并注意避免灯光直射人体。另外，一些植物也有助眠的功效，可以考虑在床头周围摆放。但要注意的是，植物并不是放得越多就越有效果，数量过多会适得其反，且应尽可能避免夜间开着灯的时候，植物的枝叶却阴影重重地遮挡着床位的情况出现。
2、床上用品要足够舒适 优质的床上用品能使人获得良好的睡眠质量，而过于厚重的被褥会增加入睡时的负担，建议选择透气性好的纯棉织物做的被子和枕头，既舒服又易于清洗。 床垫的好坏对睡眠的影响也很重要，过硬或过软的床垫都会影响血液循环，导致肌肉僵硬或腰酸背痛，应该选择软硬合适的床垫。
推荐使用棕垫，其具有透气好的特点，而且还具有一定硬度，对人体脊柱有一定的支撑作用，有利于保持人体自然的生理曲度。需要注意的是，无论是购买新床垫还是旧床垫都要注意查看质量，防止甲醛超标。