卧室阳光好吗？
在南方，很多人都有这种体验：早上睡醒之后，发现房间里面漆黑一片，还要摸索着打开灯；到了晚上下班回到家，又要花上几分钟的时间适应灯光亮度。其实，这是你卧室的「采光」出现了问题——进光的窗口面积太小或太分散、光线被门窗框架严重遮挡……导致自然光无法均匀地分布在室内。
1.选择阳光充足的房间作为卧室 很多人买房时都喜欢选朝阳的房间作为卧室，但有些人由于房屋构造的原因（如夹角房），难以找到完全朝阳的卧室。这时，可以选择向阳的房间作为卧室，因为白天室内容易积累大量热量，而夜间气温骤降，睡眠过程中身体容易受到寒冷侵袭，即使不是朝阳的房间，有窗边或者门口作为散热口，也能够有效避免室温过低的问题。
2.适当增加室内光源 除了改变卧室的自然光环境之外，我们还可以采用「第二光源」的方式，为卧室增亮增温。例如可以添置一些美观大方的台灯、壁灯等，如果卧室不够明亮的话，可以在这些装饰灯具的基础上，叠加一个LED筒灯。这样不仅达到了增强光照的目的，同时也为卧室增添了一份温馨的氛围。 不过需要特别注意的是，在选择灯具的时候，千万不要为了追求明亮而选择瓦数过高的灯泡和灯饰，否则会因光线过于刺眼而让人很难入睡。一般卧室的照明功率控制在3-5瓦/平方即可。
3.利用布艺软装遮光隔热 想要保持卧室的光线亮度，就必须得阻断外界照射进来的日光。我们可以通过在窗边悬挂窗帘等方式进行局部遮蔽。另外，在床周围铺上厚实的床单、枕巾也能起到一定的遮光效果。如果窗帘等遮光用品不足以挡住刺目的阳光，也可以使用带有遮阳功能的布艺软装。