加湿器放在卧室好吗?
从专业的角度来讲,加湿器是有害健康的! 为什么这样说呢? 这是因为我们人体是一个有机的整体,无论哪个部位出现问题都会影响整体的健康,同样,身体某个部位的异常也会对整个机体产生影响。 就拿我们的眼睛来说吧! 当人眼处于正常状态下时,眼睛的晶状体是处于一个相对平衡的状态,而一旦这个平衡被打破,眼睛的调节功能就会出现异常,最终导致近视的发生。 所以,保护眼睛,最重要的是保持眼睛的平衡。 而加湿器的危害性也正是来源于此。 因为湿度过低或者过高都会对眼睛产生不利影响。 空气过于干燥,眼睛水分蒸发过快导致眼睛出现干涩不适,如果此时长时间看电脑、手机等电子产品,由于电子产品的辐射又会进一步伤害眼睛。
而如果空气湿度太高,眼睛表面的粘液(俗称泪液)会减少,而泪液是人体重要的生理功能物质,具有杀菌作用,能够保护角膜和结膜免受侵害。 如果过度潮湿的环境,泪液含量也会减少,失去对眼睛的保护作用,从而导致眼睛受到感染。 最典型的例子就是游泳的时候,水进入眼睛之后,很多游客会选择用脏手揉搓眼睛,这极有可能会造成眼部感染,导致视力受到威胁。 其实,只要注意日常生活的细节,科学使用加湿器是可以做到的。 比如,在使用加湿器的过程中,应该经常更换加湿器中的自来水,避免水中的微生物扩散到空气中;还应该在周围环境通风良好的前提下使用加湿器,并且尽量控制使用时间,不要整夜开着。
当然,最健康的方法还是不要在卧室里使用加湿器! 因为人体的睡眠过程中,呼吸频率会比平时快,此时如果室内使用了加湿器,很容易导致湿气吸入体内,损伤人体健康。 想要保持房间内的适宜湿度,最简单的办法就是在房间内养一盆清水,或者在床头摆放一台空气净化器,既避免了加湿器带来的健康隐患,又能让人们在冬季享受湿润空气。