卧室床靠墙怎么摆放?

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1. 卧室中床头柜的摆放

在卧室中,除了放置床以外,我们还会在两侧各摆上一个床头柜。但是,这样布置就合理吗?其实,从角度来看,这样的布局并不好。因为床头柜的高度与体积都会影响睡在上面的人的呼吸和血液循环。如果床头柜太小或者太高都不合适。 根据科学实验表明,人在睡眠时头部较肩部应向后仰一点,双腿略屈,这有利于呼吸顺畅、血液循环畅通。人的枕头高度以8~10厘米为宜;而床头柜的高度应以50~60厘米为好。

2. 卧室里床的摆放

① 东西朝向 很多人习惯“头东脚西”睡觉,这种睡眠方向是否可取呢?据研究发现,人体器官有很多“生物钟”,它们分别有各自的周期性变化,其生理节奏点与地球磁场有一定关系。人们“头东脚西”地睡反而会使睡眠质量下降。 建议各位“东西向”的人将头脚位置对调,这样更能达到熟睡状态。

② 南北朝向 有些家庭由于空间所限,只能采取南北方向的睡眠姿势,此时一定要注意做好保暖工作,以免受凉感冒。 还有一部分人会有脚底受寒的现象出现,建议在睡觉时盖上一层被子保持双脚温度。

③ 悬挂式摆放 在卧室中,还有一个不错的卧室床的摆放方法,那就是将床悬在半空!虽然看上去很不可思议,但其实这种方法有助于提升睡眠质量。 在卧室中,可以将床头板作为休息区,而在床尾处设置书桌等办公区域。 这样做既充分利用了空间,又不会让卧室变得杂乱无章。

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