卧室灯光什么颜色好？
1，光环境越接近自然越好 卧室作为休息的空间，要求尽可能接近自然的光环境；现在大多房子都是朝阳的，所以尽量别用顶灯和墙纸来增加亮度了。白炽灯泡是最好的选择，它可以提供接近自然光的昼光，对眼睛有极好的保护效果。如果使用LED灯的话，建议选用低蓝光系列的灯具。
2，色温越高，灯光越冷 一般情况下，人们会用“暖色系”、“冷色系”来形容光源的色温。所谓暖色系是指3000K(开尔文温度单位)以下低色温的光源，而4000以上的高温光源则被称为冷色系。 通常来说，卧室里使用的灯光颜色最好不要太冷，3000K左右是不错的选择。如果想营造温馨的感觉，也可以用2700K左右的黄色光源。但是切记不要用白色光源！因为人眼对于色彩很敏感，而大脑对光线却比较迟钝，因此白色的光线会给人造成强烈的阴影，看起来会比较刺眼。
3，光线不能太分散 因为人在睡眠时眼睛虽然闭着，但仍然有一些神经细胞在工作，如果光线太散，会让这些神经细胞的负担加重。所以，在卧室里不要大面积使用射灯或者筒灯。如果要使用，请务必选用聚光的灯具。
4，光线要均匀铺满整个房间 许多朋友喜欢在床头安装一个小灯，以此来照亮自己的夜生活。其实，这种布光方法是非常错误的。因为在睡觉时我们的大脑皮层仍处于工作状态，如果有一盏小灯在脑袋旁边晃来晃去，会严重干扰我们的思绪。
正确的方法应该是使用照明工具将整个房间都覆盖到，让光线均匀地分布在一个较大的空间内。