卧室床太大怎么布置？
首先，从科学角度来讲，人一天至少有三分之一的时间是在床上度过的，所以床的舒适度非常重要。 而一张舒适的床，应该是有恰到好处的“硬度”和“弹性”的。太硬的床垫无法贴合我们的生理曲线，导致脊椎不能保持正常的生理弯曲，从而影响血液循环；而太软的床垫则无法给予我们足够的支撑，睡觉容易翻身打滚。 由此可知，要想获得一张舒适的床，关键就在于挑选一个合适的床垫。
那么，如何挑选呢？ 第一步，先确定床垫的软硬度。一般会有三种类型可供选择： ▲A类：偏硬型 这类床垫的硬度较高，适合拥有良好体型或者习惯常年睡硬板床的人群。能够很好支撑身体各部位的压力，减少睡眠过程中由于压迫神经造成的酸痛感。 ▲B类：适中型 这一类软硬适中的床垫，是最能兼具舒适度和耐用度的床垫，大多数人都会选择此类。 ▲C类：偏软型 这种类型的床垫相对较薄，比较适合年轻群体或喜欢柔软床垫的人使用。但过于柔软的床垫会削弱我们对脊柱的支持力，使得肌肉处于紧张状态。建议，身体缺乏锻炼、长期久坐或腰椎出现劳损的人群不要使用。
第二步，根据自己的预算选择合适的品牌。 目前市面上床垫的品牌众多，价格也有所不同，从几百元到上万元不等。大家在购买时可根据自身的需求和预算来挑选品牌。
最后，需要注意的是，无论选择哪种类型的床垫，适合自己的才最重要！ 如果想要拥有高品质的睡眠，除了需要拥有一张合适的床垫外，还应注意保持正确的睡姿——仰卧或侧卧，不趴着睡。 这是因为，当我们仰面睡觉时，脖子和背部肌肉可完全松弛；侧睡时，头较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的稳定性。