卧室怎么做隔音？
做卧室隔音，首先应该从门窗入手。 一般情况下，如果是睡眠比较浅的人，建议把窗户都封起来，如果是有隔音需求的朋友，可以选择双层玻璃或者是在窗户上贴上静音膜； 门的话，最好也换成隔音效果好的实木复合门，如果预算足够就直接换套装门吧！ 在门窗上都贴了静音膜之后，就可以开始治理房间内部的声音源了。
对于卧室来说，最吵的声音来源之一就是隔壁邻居的噪音了，为了防邻居我们也是拼了！ 可以在墙上布置一些吸音材料+隔音棉，比如布艺窗帘、植绒壁布等，都可以有效地吸收声音，降低噪声。 如果怕影响光线，可以选择在窗框处安装一个磨砂纱窗，既能保证隐私，又能消减噪音，一举两得！ 床是卧室里大件家具，也是产生噪音的根源之一。特别是床垫，如果不小心购买了劣质床垫，弹簧生锈或者金属疲劳都可能造成噪音。 所以，在选择床垫的时候，一定要选择硬度较高，而且有质量保障的品牌购买。
如果不想花钱买新床垫，也可以在外层垫个床单做个防护。 另外，注意不要在床上吃太过辛辣的食物，也不要频繁地上下床，以免因为脚步声而扰乱睡眠。
除了上述这些地方，还可以在墙面悬挂一些吸音材料，比如海绵之类的，也是可以起到一定的隔音效果的。 不过，要注意的是，无论采用什么方法来降低卧室里的噪声，最重要的还是要保持房屋的密闭性，尤其是门窗的密封条是否完好，都是关系到降噪成效的关键因素！