睡地板受凉怎么解决？
我有过一次特别厉害的着凉经历，那个冬天去一个朋友家玩，她家在东北，晚上睡觉不知咋的就蹬被子了，第二天清早起来浑身酸痛，尤其是腰和腿简直动不了，去了医院医生让我扎针灸，连续去了几天才恢复，真的很痛苦的经历 还有一个自己处理的比较成功的例子，那年初夏我带女儿出去玩，晚上就在公园的椅子上睡了一夜，早上起来浑身发紧，头痛欲裂，感觉要发烧了，赶紧吃药，多喝水，中午的时候烧退了，头也不痛了，不过身体还是不舒服，没有力气，下午的时候开始下雨，正好附近有个酒店就进去了，一进去发现女儿正在开心的玩水，我一看这气温一下子就下来了，于是叫了服务员过来给她加衣服，此时我已经觉得冷的发抖了，赶紧换上睡衣进了浴室冲了个热水澡，出来后裹着浴巾出来了，此时已经不觉得冷了，洗澡真的是个好东西啊 所以根据我两次的经验总结，那就是：
1、预防很重要；
2、注意休息；
3、补充营养增强抵抗力；
4、锻炼身体；
5、保持心情愉悦也很重要哦！ 当然还要做好心理准备，万一不幸中招了也不要沮丧，积极应对配合治疗会很快好起来的。 我曾经很害怕打针输液，但是那次着凉过后我再也不惧怕了，打那一针之后身体很快就恢复了，真的觉得那一针比十针都管用呢！