脚地板痛是怎么回事啊？
一、脚部骨质增生 随着年龄的增长，人体各个器官会开始出现衰退现象，骨骼也是如此，如果生活中不注意保护双脚，经常受凉、穿鞋不当等都有可能引起骨质增生，一般表现为足跟关节或脚掌根部疼痛，有时发作十分剧烈，通常晚上会更严重一些。 对于这种因骨质增生引发的脚底部疼痛，一般可以通过理疗、热敷、按摩、针灸等方式来改善症状，若疼痛比较严重还可以在医生指导下服用活血止痛药物来缓解。 二、鞋子不合适 如果长时间穿着不合适的鞋子，比如过窄或者过高，都很有可能造成脚部疼痛，这是因为鞋子不合脚会导致局部肌肉持续收缩，容易引起肌肉酸痛和麻木感，尤其是足底筋膜炎的患者，如果穿着不合适的鞋子会使得足部疼痛加剧。 所以要想远离脚部疼痛，首先需要选择一双合适自己的鞋子，特别是走路时间比较长的人，更要注意及时换下鞋子，避免造成足部劳损。 三、跟腱炎 跟腱炎是因为跟腱部位出现了炎症引起的，常常表现为脚跟下部疼痛，同时可伴有压痛及皮肤发热的情况。
引起跟腱炎的病因较多，如过度运动导致肌腱受损、经常穿高跟鞋、鞋底过于坚硬等都有可能导致该病出现。对于这种情况，通常可以使用热敷、泡脚、膏药外敷等方法进行改善，必要时可以在医生的指导下服用消炎药物进行治疗。 四、脚踝骨刺 由于脚踝骨部位脂肪层很薄，因此很容易受到外界环境的刺激，一旦受凉就很可能会引发炎症，年龄的增长、活动的减少都会导致踝关节周围软组织退化，加之体重过大、长期劳累等原因，就很有可能会导致骨刺的形成，此时就会出现明显的脚底板疼痛。 对于这种情况，通常可以采用热敷、烤电、激光、牵引等方式进行改善，若是效果不佳，可以在医生的指导下进行封闭治疗，严重者可以考虑手术切除骨刺。 除了上述原因之外，患有腰椎间盘突出症的病人也有可能会出现脚底部疼痛的症状，这是因为腰椎间盘压迫神经导致的放射性疼痛，这种情况也需要引起重视。