小孩不能睡客厅吗?
孩子睡客厅会影响生长发育
1、生长激素的分泌,正常情况在睡觉后一小时左右,分泌达高峰,早晨五点开始回落到白天的水平,持续到下午五点左右再次出现高峰,继而回落。孩子睡客厅等于晚上睡得较晚,将失去第一次生长激素分泌高峰,影响身高增长。
2、生长激素分泌高峰期间,睡眠中的大脑有自主调节功能,各种神经发育同步进行,直接影响孩子智力发育,干扰孩子的记忆力和反应力发展。而且睡眠质量不好,孩子第二天学习时容易疲劳,甚至出现精神不振,上课不专心的现象。
除此之外,孩子睡客厅还会影响孩子抵抗力,容易反复感冒受凉,孩子属于少阳之体,晚上睡觉后身体正阳之气下降,孩子自身抵抗力不够容易导致不健康。