客厅放个小夜灯好吗？
对于一般家庭来讲，除了为了给夜行的宝贝一点光亮，还可以避免夜起时由于黑暗中突然遇刺眼的光线，而对眼睛造成的短暂失明与不适。同时小夜光灯也可以将人财物与陌生人流区分开来，因此开启小夜光灯还是有意义的。
晚上睡觉时长开夜灯，会改变人体生物钟节律，使褪黑激素、皮质醇等分泌紊乱，从而影响人体健康，因此建议只是在睡前起夜时点亮，无其他需求时不建议整夜点亮。
目前市面上的LED多是利用电子激发半导体材料发光而非白炽发光，因此即使是小夜灯也会有蓝光，但其强度可忽略不计，基本对人体无影响，因此不必过于担忧。