孕妇可以睡客厅沙发吗?
生活中偶尔打个盹,或者外出游玩累了在宾馆沙发上休息一会没有关系,但长时间在沙发上休息就不要了。因为大多数沙发的纵深都不大,孕妇躺上去会蜷曲,这样会影响到心肺、胃及子宫的正常生理功能,会引起胃酸反流、烧心,影响呼吸功能,还会让子宫的韧带挛缩,会引起腰酸背痛不适,时间长了容易引起流产或者早产。
如果孕妇因为某种原因导致不得不休息在沙发上的时候,需要选择比较厚实宽松的沙发,如果可以的话最好在沙发上躺个靠背垫,这样身体有个依靠,能够保持一个稍微伸展一点的姿态,另外最好旁边也垫个垫枕当做类似褥子的,这样就能够使她的下身也得到一个松弛,可以缓解下肢的肌肉紧张,能够起到休息的缓解作用。
当然如果孕妇本身有某些并发症,比如妊娠期高血压疾病要取左侧卧位来保证大脑供血和胎盘的供血,这个时候就要把靠背垫移向她的右肩,好让她左肩也依靠在垫枕上,能够取一个左倾位,达到左侧卧位的休息作用。