卧室的被子颜色怎么选？
被子的颜色真的很重要吗？ 当然，你的卧室里少不了它。你每天大约有1/3的时间在那儿度过。你的被子应该是你喜爱的颜色的，这样在你入睡时，可以让你的眼睛得到放松，同时也为你的房间增添了温馨的感觉。 但你要记住，太鲜艳的颜色会影响你的睡眠，过深的颜色也不适合。 你该挑什么样的颜色呢？ 一项新的研究发现，与浅色的床单和枕套相比，深色或带图案的衣服更容易让你睡不好。研究者让50个人观看6张不同的床的图片，这些图片显示的是同一个人睡在不同的床上，有的床很豪华，有的却很便宜。 这些参与者被要求根据视觉愉悦的程度对每张图进行评分（1分为最不愉快，7分为最愉快）。结果表明，与深色的床单和枕套相比，浅色会使你觉得更加愉悦；带有印花图案会令你感觉更舒服。
另一项研究分析了来自8个不同国家的942人的睡眠品质。这些参与者被要求报告自己的睡眠质量、入睡时间以及使用何种枕头等。他们还被要求对自己的枕头进行打分，从1分（非常不喜欢）到7分（非常喜欢）。 结果表明，相较于其他国家的被试，美国人被试更可能喜欢柔软且具弹性的枕头，因为美国人睡得比较晚而且经常熬夜。 英国人被试更喜欢较硬的枕头。法国人和德国人则处于两者之间。