卧室夜间放绿萝好吗?
我们要搞清楚,卧室夜间是否真的不适合摆放绿萝呢? 根据我个人的经验来看,卧室夜间是不适合摆放绿萝的,原因有以下几点: 1、晚上我们休息的时候,呼吸会变得更深更慢,呼出二氧化碳的过程也会更加彻底。而绿植在呼吸的过程中,需要吸收氧气,排出二氧化碳,我们卧室夜间空气不流通,大量摆放绿萝,无疑会造成我们“缺氧”,影响睡眠和健康;
2、很多绿色植物都是“夜行动物”,它们会在夜晚捕捉灯光进行光合作用,并释放氧气。然而,大部分绿萝都是白天光合作用,夜晚吸入氧气,如果放到卧室内,无疑会影响睡眠质量;
3、很多人都会有这样的体验:在房间里,刚一入睡就梦见自己在田野里或森林里,周围全是绿色的树木和藤蔓……事实上,我们的梦境可能与绿植有关!这是因为,人体大脑中的脑垂体可以分泌一种物质叫“褪黑激素”,也叫睡眠因子,它可以促进机体合成蛋白质及生长激素,调节糖代谢等,同时,还具有调节神经系统功能的作用,从而帮助我们进入梦乡。 而这种褪黑素是很容易受到干扰的。有研究表明,当房间里有更多的绿色植物时,人的睡眠会更加困难。因为植物可以通过光合作用产生荧光色素,而荧光色素是抑制人脑中松果体产生褪黑素的,这样就会影响人的睡眠。 所以从以上几点看,卧室夜间确实不宜摆放太多绿萝。 但凡事无绝对,如果实在喜欢,也可以在阳台、书房等一些区域适当摆放,注意不要过多,更不要直接放在床头附近!
其次,我们要明确,卧室夜间不宜摆放绿萝的原因究竟是什么? 无外乎两点:光线(亮度过高)与气味(浓度过高)。
对于第一点,即卧室夜间照明问题,其实很好解决:只要把灯关了,或者把亮度降低,就自然不存在这个问题了。所以,在不影响睡眠的情况下,是可以适当在卧室摆放一些绿萝的。
而对于第二点,即卧室空气质量的问题,就要具体情况具体分析了——取决于卧室里绿萝的密度以及个人身体反应。对于大部分人来说,应该没什么关系,毕竟一盆绿萝能释放多少氧气啊!但对于某些特殊人群,比如患有哮喘病,容易对花粉过敏的人群,就要小心了。因为无论是吊兰还是绿萝,都是含有细微颗粒物质的,这些微粒一旦吸入呼吸道,就可能引发过敏反应。 如果发现自己每次晚上回到卧室后,就会一直打喷嚏,那就说明你的卧室可能不适合摆放绿萝,最好控制住自己的手和钱包,不要再任性的养绿萝了。否则,受罪的是自己。