卧室宜装什么灯？
说到卧室的灯光，就不得不提到卧室照明设计中最重要的两个因素：光线和光线布置。 先来讲讲什么是光线—— 我们所看到的光线其实是由两种不同波长的电磁波构成的，即波长较长的可见光和一个无法被肉眼直接感知但却对人有一定影响（如睡眠、情绪等）的电磁波段，被称为“近红外”；
光线对人们的影响是不同的，比如： 在我们谈论卧室用什么灯的时候，其实暗含了我们想要营造怎样的氛围，这是光线带给我们的主观感受。 所以从光的波长角度来讲，适合安装在卧室的灯具应该有如下几种： 可见光：白炽灯、节能灯； 不可见光：LED灯、OLED灯。
接下来要谈到的是光线布置，所谓“光线布置”是指如何把前面提到的各种光源进行合理的灯具组件化，并安装到空间中去。 不同的灯具组合能够提供不同的光照环境。
例如： 单头吊灯+筒灯： 这种布置方式能实现良好的局部采光，适用于书房、床头、鞋柜等位置。 如果觉得单头吊灯+筒灯的布局形式过于单调，还可以将其与壁灯结合起来 —— 床头两侧设置壁灯，中间借助吊灯或吸顶灯来照亮桌面，这样既保证了良好亮度，也保证了美观性。
嵌入式筒灯： 将筒灯嵌入吊顶之中，既能保持室内整体美感，又能满足照明需求。 有条件的话可以在嵌入式筒灯外再绕一圈布艺绳子，这样在休息时可以拉上窗帘遮光，保持一个最恰当的睡眼环境。
LED灯带： 如果是小尺寸的卧室，可以考虑利用LED灯带来营造氛围。 当然使用LED灯带也要注意不能直射眼睛，否则会对视力造成一定影响。最好能把灯带放置在床头柜上方，或是用隔板遮住一部分。