卧室朝西还是北好？
卧室朝向哪个方向最好？ 这个其实要综合考虑，卧室是休息之处，又要兼顾功能性，还要考虑私密性以及采光、通风等。 一般来说，人体在睡眠时器官活动减缓，血液循环减慢，氧气消耗量很小，因此睡姿和床的软硬对器官的影响并不很大；但是睡眠过程中人体的肌肉会松弛下来，如果在软床上长时间睡，会有部分肌肉的纤维受到过度牵拉而损伤，同时也会让脊椎失去正常的弯曲度，不利于脊椎的健康。
所以，从功能性角度来看床的软硬程度就可以了，不必过分追求柔软。 其次我们来谈谈光线。 人有个很奇怪的生理反应，对于强光敏感（如紫外线）会抑制褪黑素的分泌，从而让人睡不着或很难深睡眠，但是对于微弱的光线却不会产生影响。相反，如果黑暗中开一盏小灯，大脑反而更容易进入深度睡眠。 所以，从光线的角度来讲，睡觉时卧室关灯是完全没问题的，哪怕有也很影响并不大，只要人不长期处在完全黑暗的环境中即可。
至于你提到的朝西还是朝北就更是没问题了，无论是朝西还是朝北，一天内都有光照的时间，只不过中午时候太阳高度角大，阳光照射进卧室可能会影响到休息，其余时间都没问题，只要你卧室门关上后能保证安静就行了。