卧室乱怎么解决?
不知道你的卧室乱,具体是什么乱。因为我也不知道你卧室的具体情况啊! 所以这个“乱”字,在我的词典里有N种解释。 比如,这被子没叠,我说它乱,可以么? 或者说,你床头柜上放着包,我说的乱,可以么? 再或者,你说你家孩子玩具到处乱放,我能说它乱么? 当然可以啊! 因为在我心里,这些没有规律摆放的被子、床头柜上的包和孩子玩具,都是乱的。
那怎么办? 我认为你应该先问问我,为什么要整洁? 你告诉我原因,我才会知道怎么做。
如果你跟我说,你希望整洁的原因是因为“整齐干净的环境,能让人心情愉悦”; 我一定会非常赞同并全力配合。 因为这是一件大好事呀!
但你说完原因,我还得问问你,你知道什么叫做“整齐干净”么? 所谓的“整齐干净”,可不仅仅只是把物品收起来,放在看不见的地方就叫整齐干净哦! 因为如果我把东西全部收起来,放到看不见的地方去了。 但如果你不告诉我那些东西在哪里,我也会很着急啊!!! 因为在找东西的时候,我会很痛苦啊(大脑不停的搜索记忆,我到底把它放在哪里了)! 而这种因为找东西而产生的焦虑感,其实是对“情绪”的一种负面刺激。
所以,为了不在面对“收拾房间”这件事时,心生抗拒与烦恼,我们最好明确一下概念——什么叫作“整齐干净”。 在我看来,真正的“整齐干净”是: 能迅速、轻易地找到任何我想找的东西 ——人、物品、信息..... 只要你想找,就能很容易找到。
首先你要搞清楚,你所期待的“整齐干净”到底是怎样的。。。