卧室遮光多少合适？
想要拥有一个好的睡眠质量，除了床垫、枕头，还要有好的窗帘哦~ 窗帘可是影响我们睡眠的一大重要物件啊！它既会影响阳光照射进来的强度和时间段，还会关系到房间的私密性和隔音效果。 那么，如何选择一款合适的窗帘呢？
一：选材质 窗帘的材质有很多，例如棉麻、雪尼尔、真丝等。 其中，纯棉窗帘以柔和的色调以及舒适的手感广受人们喜爱。而且纯棉纤维的着色性能好，容易清洗，也不易褪色，是值得推荐的窗帘材质之一。 雪尼尔窗帘也是不错的选择，其手感细腻且柔软，具有很好的保暖性，装饰性也很强。
二：看质量 “一分价钱一分货”在挑选窗帘时可参考这一标准。如果价格太便宜，虽然外表看上去差不了太多，但里边可能存在大量的甲醛等有害物质，影响健康。 如果价格太贵，也不用非得追求奢华，因为现在很多平价品牌在质量上做得也不错。 另外，还可以看看商家的检测报告，以确保购买的窗帘含有严格把控的质量关。
三：试厚度 由于窗帘需要覆盖整个窗子，因此其面积较大，若是一不小心买回去才发现透光度太高或太低，那可就麻烦大了。 所以，大家在购买时可以先让店铺帮忙测量好，或者选择适合自己家窗户宽度的尺寸。
四：挑颜色 在选购窗帘时，大家一般会首先被其色彩所吸引。 其实，不同颜色的窗帘会带来不同的感觉。比如浅色调的窗帘显得清新自然；而深色的窗帘则会增添一丝沉稳的气息。 所以根据自身的喜好来选择合适的颜色，才能让家居生活更舒适。
五：注重搭配 最后，还应注意窗帘与家具、地板等的配色是否得当。最好能找一个专业的装修设计师或者是家具搭配师帮忙出主意。 如果是自己进行搭配的话，可以参考以下几个要点： 1.窗帘的颜色应与室内装潢风格相协调； 2.可选用同一色系的不同深浅的窗帘进行搭配，例如同属于暖色系的地板用深棕色，窗帘则可用浅棕色； 3.如果室内已有一个主题色，那么在选窗帘时便可在这个主题色里选。例如，如果居室主调为冷色系，那窗帘就可选冷色系中的暖色调，如橙红色；反之，如果主体色为暖色系，那么窗帘就选冷色系中的冷色调，如灰蓝色。