卧室全黑好吗？
从心理学的角度来讲，卧室是全黑的好还是满墙的灯带好，这取决于个人的习惯和心理。 对于一些失眠的人来讲，如果整个卧室都是黑的，会缺乏安全感，更加睡不着； 而对于有黑暗恐惧症的人来说，漆黑的夜晚会有各种鬼怪的出现，因此整夜都不敢关灯。 在没有阳光照射的冬季，很多人都有把屋子全部照亮的习惯，因为他们害怕自己一觉醒来不在床上了，而是在地狱里！ 但在春夏秋三季，有很多人喜欢把房间留一盏床头灯，甚至关着窗户、拉上窗帘，就为了营造一种“深夜回家”的氛围…… 这都是为了满足自己的心理需求而已。 所以，在装修的时候，卧室要全黑还是要装成满天星，取决于你自己。 当然，卧室的光环境除了会影响个人睡眠之外，还可能影响性伴侣双方的心情。 如果男方喜欢在昏暗的灯光下抚摸对方，或者女方喜欢躺在床上欣赏对方的侧脸，那么光线就应该满足他们的这个需求。
不过，要注意的是，房间虽然可以留灯，但亮度不能太亮，否则会对眼睛造成刺激，产生光污染。 一般来讲，卧室的照明以营造温馨氛围为主，因此可以选择颜色柔和的灯带、小黄鱼等灯具。 除了明暗度需特别注意外，卧室的灯具位置也需要注意。 首先，卧室的顶灯最好是双控设计，这样冬天不用下床开关灯。 其次，就是灯具的布置，尽量别装吊灯，因为吊灯一旦掉下来，很容易造成安全事故。如果是安装吸顶灯，也要注意不要直接安装在床头上方。 最后，卧室的灯光色调应该保持统一，以免影响到休息。