卧室墙上上什么颜色？
想要有助眠效果，建议选这些色 心理学研究表明，色彩对人的心理有很大影响，不同的色彩会给人带来不同的情绪反应，而黄色、橙色这样的暖色调会产生积极、温暖的感情反应，而蓝色则容易产生消极的情绪。 所以要挑选助睡的颜色，就要避开使人心情激动的颜色，选择能制造温馨、安静感的色彩。 在所有的色系中，黄色和橙色属于暖色调，其中又分为轻暖色调和中暖色调。 这两种色调都是令人愉快、放松的，但是又各有侧重。 轻暖色调如柠檬黄、鹅卵石灰等，明亮轻快； 中暖色调则有芥末黄、玫瑰红、土褐等，沉稳柔和。 除了暖色调，冷色调中的蓝色系也有助眠作用。
例如蓝灰色、粉蓝、浅粉蓝等等，都让人感觉宁静、冷静，在睡觉之前看看这种颜色的壁纸，心情平静了，睡眠自然更容易。 不过要注意的是，色彩的调节作用是相对的，不可能完全消除烦恼。所以不必过分纠结于床头墙面的颜色，床品用色以及周边环境的搭配也很重要！