晚上睡觉关卧室门好吗？
这个问题，我深有体会！ 以前住单位宿舍，没有关门这个概念（其实主要是忘了），然后半夜突然浑身发冷，发抖，完全睡不着，感觉好害怕…… 但是，此时我的室友已经进入了深沉的睡眠中，而且房间并没有开灯！ 我在黑暗中摸索着把床头灯打开。
结果，刚刚亮起的灯光让我瞬间不冷了，很快睡着了……后来我才明白，原来我是太黑怕了。 开灯之后，黑暗的环境与明亮的枕头边产生了强烈的对比，我的大脑误认为“有怪物”等等危险出现了，于是身体开始启动防御机制，出现了怕冷、起鸡皮疙瘩、后背发凉发麻等反应。 而关了卧室门就不同了，外面的世界再怎么样也不会影响我睡觉，所以关了门就等于屏蔽了危险出现的信号，身体恢复了平静，自然不怕了。 这个实验证明，人是需要安全感的。
我们人类是社会性动物，希望被群体接纳和认可；小孩子更需要父母的关爱来确认“自己是被保护的”这一信念。 所以，如果父母想要孩子长大后心理健康，不要只顾着自己忙活，忽略了孩子的安全感需求哦～ 一个从小缺乏安全感的孩子，很可能会自卑懦弱胆小，也可能脾气暴躁容易攻击别人。。。。