卧室什么灯光好？
对于卧室来说，一个温馨舒适的灯光环境是很重要的。那什么样的光环境才是舒适呢？ 首先，卧室的光源不宜过于明亮或昏暗，否则会造成视觉疲劳，影响睡眠质量；其次，卧室需要考虑光源的多样性，以及不同光源带来的不同的感官体验，这样才能营造出最适合睡眠的光环境。 在装修卧室时，就要为以后的设计做好规划，如考虑好灯具的位置、数量及光源类型等。
那什么样的光源适合卧室呢？根据目前市面上常见的光源类型来看，符合卧室需要的合适的光源，主要有以下几种 1. 荧光灯（节能灯） 优点： 1. 亮度较高，一般365nm波长的紫外线能量密度约40mw/cm²，是太阳光的10倍左右；
2. 耗电量较低，由于具有无灯丝结构，所以比白炽灯节约用电70%以上，相当经济实惠；
3. 有色温可调，从2800K-6500K，满足不同光线需求；
4. 温度特性较好，在低温环境下也能保持稳定工作状态。 缺点： 1. 色温偏高，冷色调光源会给人带来清冷的感觉，不利于入睡；
2. 频闪问题比较突出，长时间使用对眼睛有伤害。 建议： 为了眼睛和身体的着想，儿童房最好避免使用此类光源。
2. LED灯 LED灯是目前比较流行的一种室内照明光源，由于其节能、环保的优势，被广泛用于家装中。 根据LED灯发出的光线，可分为如下两种： 直下式LED灯：将LED光源直接放置于底盘下方，通过底座散发出来的光线进行空间照明。 侧发光LED灯：将LED光源放置于底盘上方，通过扩散板、反射杯等构件把光源分散开来，从而产生柔和自然光照亮房间。 这两种LED灯各有特点： 直下式LED灯的优点在于安装方便，可以随意拆卸、移动；而侧发光形式的LED灯则更适合于装饰照明，它能使光线更为柔和、均匀，减少眩光。 对于卧室来说，可以根据个人喜好，以及卧室功能需求，选择不同光源类型的LED灯。 如果看重照明效果，追求极致的亮度，那直下式LED灯会是不错的选择；如果在意光的舒适度，希望拥有温馨自然的光环境，侧发光LED灯会更胜一筹。
无论是选用哪种形式LED灯，都要注意光源的朝向，最好是朝上直射，以避免造成眩光，影响就寝。 另外，现在市场上出现了许多多功能一体LED灯，这种灯集吊灯、吸顶灯、壁灯等多种光源于一体，能够轻松满足客厅、卧室等不同场景的需求。若你正在纠结于选购灯具，不妨考虑一下这种多功能灯具，省事又省空间。