卧室放一个台灯行吗？
1、 卧室可以放台灯； 2、 建议购买可调节亮度的台灯，因为人处于不同光照环境需要眼睛适应光亮度，在光线较暗的环境下工作或学习时，如果突然被强光刺激到，会对眼睛造成不可逆的伤害（比如急性黄斑病变）。为了眼睛健康，应选择可调节亮度的台灯。并且将灯罩尽量移近书本和作业对象，这样能避免手部肌肉过度劳累。 如果不想调亮度的话，建议在白天把窗帘拉上，晚上开灯时将灯放在桌子左上角，并稍微抬起角度。这样就能把光线投射至作业区域，减少对眼睛的直接刺激。 但要注意的是，不能仅凭感觉去调整光线亮度，最好能借助测量光线强度的工具。
3、 建议购买白炽灯泡的台灯，虽然LED灯具比较新潮，但是LED灯的蓝光危害比较大，而白炽灯泡产生的红光和黄光能更好地刺激双眼。
4、 除了购买高品质的台灯外，做好平时的护目也是非常重要的。比如保持正确的坐姿，背部挺直，双脚踩地。 眼睛距离桌面有一拳左右，不要过分贴近电脑。 同时，还应注意休息，合理分配学习时间。