健身房多功能训练地板？
就是这种地面，一般用在力量训练区、有氧训练区，或作为分区的功能划分（比如拳击区、散打区） 主要材料是聚胺酯，厚度5mm左右，表面有特殊加工处理的，起到防滑和缓冲作用 上面可以铺地毯，也可以直接光铺这个，我见过的有光铺的，也是做瑜伽或者普拉提的区域，因为要防止垫子滑动 这种地面价格不便宜，因为是进口的，国内没有量产，所以成本摆在那儿呢 有朋友问了，那这个和跑步机下面那个胶有啥区别呢？ 这么说吧，这个胶的作用是防止运动伤害，保护膝关节和踝关节；而跑步机下的胶主要是为了防止跑步时鞋子移动，影响健身效率和安全 那么有人问，那有没有既省钱，又可以兼顾安全与运动的办法？ 其实是有办法的！
第一：购买高档专业的运动鞋。选择大品牌，买鞋时重点看看中底（也就是鞋底的那块具有减震功能的材料） 第二：购买运动护膝（运动前热身非常重要，尤其膝盖） 第三：如果所在健身房已有地板，且你担心运动中受伤，可购买专用的健身垫。一般健身房都会配备一些健身垫，供客户使用 最后：一定要记住，无论什么动作，都要做到“肌肉完全伸展”再“肌肉强力收缩”（引自《超人源动力》） 这样就能最大程度避免运动伤害了